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	<title>Arquivos performance - Marcia Hamaoka</title>
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	<title>Arquivos performance - Marcia Hamaoka</title>
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		<title>Bike do futuro no Leblon</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Hamaoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Feb 2014 22:42:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Esqueça o spinning e as pedaladas de olho no batimento cardíaco. A melhor amiga do ciclismo indoor se chama Wattbike, equipamento já disponível no Rio. Desenvolvida em conjunto com a Federação Britânica de Ciclismo, ela monitora diversas características de treino, e permite um trabalho focado diretamente nas necessidades do quem a usa, seja para se [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Esqueça o spinning e as pedaladas de olho no batimento cardíaco. A melhor amiga do ciclismo indoor se chama Wattbike, equipamento já disponível no Rio. Desenvolvida em conjunto com a Federação Britânica de Ciclismo, ela monitora diversas características de treino, e permite um trabalho focado diretamente nas necessidades do quem a usa, seja para se preparar para pedaladas na rua ou mesmo melhorar o condicionamento.</p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2014/02/20140219-174609.jpg"></a></p>
<p>21-Graus visitou o fitness center Alliance, no Leblon, onde a professora Daniela Genovesi &#8211; uma das introdutoras do spinning no Brasil nos idos de 1990 e única latino americana a vencer a Race Across America, a maior prova de endurance do esporte &#8211; dá aulas e treina atletas usando esse equipamento, com exclusividade no Rio. De cara ela já nos mostra um diferencial poderoso: o painel que monitora a potência (em watts), a cadência e frequência cardíaca, além da distância percorrida. A bike permite ainda uma regulagem de resistência ao ar, que simula situações do pedal ao ar livre. Um outro gráfico mostra ainda como está a técnica de pedal do atleta, sendo possível saber se o ciclista está forçando mais uma perna do que a outra ou qual o músculo que está sendo mais trabalhado.</p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2014/02/20140219-203319.jpg"></a></p>
<p>Com computador de bordo, de desempenho e performance, o treino é favorecido por um arsenal tecnológico impressionante, que pode ajudar a atletas inclusive de outras modalidades. Segundo Daniela, o monitoramento em watts é bem mais eficiente do que o do batimento cardíaco, uma vez que o bombeamento do coração sofre influência de diversos fatores como stress, gripe, cansaço. E a motivação, diferentemente da animação musical do spinning, vem muito do quanto o monitoramento permite um treino sob medida para qualquer que seja a meta desejada. Então, vamos botar em prática aquela decisão de ano novo?</p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2014/02/20140219-174557.jpg"></a></p>
<p>Alliance<br />
Rua Alberto Rangel 71 (Clube Campestre)<br />
Leblon<br />
Tel. 21) 3256.7564</p>
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		<title>Experience day: sail &#038; drive Maserati</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Hamaoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Feb 2014 21:21:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Por Marcia Hamaoka A convite da Zegna &#8211; leia-se roupas masculinas elegantes &#8211; , participei da experiência única de navegar a bordo do veleiro VR70! A embarcação de 70 pés que é feita em fibra de carbono e toda planejada para reduzir o peso, é orquestrada por il navigatore Giovanni Soldini. A tripulação não tem [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Por Marcia Hamaoka</p>
<p>A convite da <a href="http://www.zegna.com/br/home.html" target="_blank">Zegna</a> &#8211; leia-se roupas masculinas elegantes &#8211; , participei da experiência única de navegar a bordo do veleiro VR70! A embarcação de 70 pés que é feita em fibra de carbono e toda planejada para reduzir o peso, é orquestrada por <em>il navigatore</em> Giovanni Soldini. A tripulação não tem mordomia (as instalações para dormir são camas tubulares com uma lona, entre outros sacrifícios), o trabalho é árduo, mas o esforço compensa: a equipe bateu um novo recorde de velocidade entre Cape Town e o  Rio de Janeiro. A bordo, vestem uma <a title="Zegna e Maserati: parceria nota 1000" href="http://www.21-graus.com/zegna-e-maserati-parceria-nota-1000/" target="_blank">coleção desenvolvida especialmente para a tripulação</a>.</p>
<a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2014/02/giovannisoldini.jpeg"></a> Giovanni Soldini<br />Foto Marcia Hamaoka
<p>A equipe Zegna, bastante alinhada com a marca &#8211; sempre elegante e discreta &#8211; proporcionou aos convidados uma jornada muito agradável, em um sábado de bastante sol no Rio de Janeiro, além de facilitar o network bem interessante.</p>
<a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2014/02/apresentação.jpeg"></a> Foto Marcia Hamaoka
<p style="text-align: center;">
<a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2014/02/20140210-194712.jpg"></a> Foto Marcia Hamaoka
<p style="text-align: center;">
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2014/02/a-caminho-do-vor70.jpeg"></a></p>
<p>O passeio no veleiro foi espetacular, com vista para os cartões postais da cidade e vários outros atrativos. A emoção bateu forte quando subiram as velas e logo depois o vento aumentou e o veleiro adquiriu velocidade. O mar realmente tem algo de encantador.</p>
<p><a href="http://www.21-graus.com/wp-content/uploads/2014/02/VOR701.mov">Vídeo VOR70 </a></p>
<a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2014/02/forte.jpeg"></a> Foto Marcia Hamaoka
<a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2014/02/nomar.jpeg"></a> Foto Marcia Hamaoka
<p>Outra surpresa foram os <em>test-drives</em> nos carros da Maserati. À disposição estavam o <a href="http://www.maserati.com/maserati/en/en/index/About-us/news-events/2013/09/World-debut-for-the-Quattroporte-Ermenegildo-Zegna-concept-Limited-Edition-and-for-Quattroporte-Diesel.html" target="_blank">Quattroporte</a> e o  . O primeiro mais clássico, com acabamento impecável feitos com couro Frau, relógio analógico Cartier, entre outros atributos top, além do motor V8 biturbo!!! O segundo é um esportivo bastante elegante, faz de 0 a 100 em 4,7 segundos e chega a quase 300/hora. Senti cada acelerada com uma descarga de adrenalina, uma experiência incrível.</p>
<a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2014/02/Quattroporte.jpeg"></a> Quattroporte<br />Foto Marcia Hamaoka
<p>&nbsp;</p>
<a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2014/02/Granturismo-Sport.jpeg"></a> Granturismo Sport<br />Foto Marcia Hamaoka
<p><a href="http://www.21-graus.com/wp-content/uploads/2014/02/Maserati1.mov">Test drive Maserati</a></p>
<a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2014/02/Maserati-Quattroporte-Ermenegildo-Zegna-details-interiors-seats-driver_09.jpg"></a> Interior do Quattroporte
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Detroit Auto Show</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Hamaoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jan 2014 21:20:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O paraíso de quem adora carros está em cartaz até o fim desta semana na cidade americana que por muito tempo foi sinônimo de motor: é o North American International Auto Show. Dentre as marcas mais conhecidas do automobilismo mundial, estão as renomadas Corvette, Mustang, Cadillac, Mercedez-Benz, Audi, BMW, Chrysler, Nissan e Honda, entre outras. Assim [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>O paraíso de quem adora carros está em cartaz até o fim desta semana na cidade americana que por muito tempo foi sinônimo de motor: é o <a href="http://www.naias.com/the-2014-show/overview.aspx" target="_blank">North American International Auto Show</a>. Dentre as marcas mais conhecidas do automobilismo mundial, estão as renomadas Corvette, Mustang, Cadillac, Mercedez-Benz, Audi, BMW, Chrysler, Nissan e Honda, entre outras. Assim como nos desfiles de moda, estão em exibição tanto carros que vão em breve para o mercado quanto modelos conceito e protótipos.</p>
<p>Esse é um dos eventos mais importantes do ramo, com mais de cinco mil jornalistas de todo o mundo na cobertura. Só este ano, mais de 50 modelos foram vistos pela primeira vez por lá. Uma das cidade mais afetadas pela crise americana, Detroit agradece o movimento gerado pelo show de performance, tecnologia e design.</p>
<p>Veja alguns destaques lançados no NAIA:</p>
<p><a href="http://www.21-graus.com/wp-content/uploads/2014/01/thumb-150136-mercedes-classe-c-resized.jpeg"></a></p>
<p>Mercedes Classe C: o carro freia sozinho e pode seguir outro com velocidade de até 60 km/h, com direção parcialmente autônoma, graças a um sistema interno com sensores que analisam o percurso e detectam risco de colisão.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.21-graus.com/wp-content/uploads/2014/01/thumb-66048150111-toyota-ft-1-concept-resized.jpeg"></a></p>
<p>Toyota F1 Concept: Motor poderosíssimo e um design com muitas curvas, sinaliza para o que a montadora deve lançar nos próximos meses. Foi desenvolvido para o Gran Turismo 3, do PS3.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.21-graus.com/wp-content/uploads/2014/01/thumb-66560150153-cadillac-ats-coupe-resized.jpeg"></a></p>
<p>Cadillac ATS Coupe: A edição 2015 tem o peso reduzido, recurso que dá um upgrade no desempenho ao mesmo tempo que ajuda a economizar combustível.</p>
<p>Ficou curioso? O site do evento tem uma <a href="http://www.naias.com/" target="_blank">série de vídeos de alguns desses modelos</a>. Mas cuidado; você corre o risco de querer pegar o primeiro avião rumo à Disney do homem adulto!</p>
<a href="http://www.21-graus.com/wp-content/uploads/2014/01/thumb-34432150127-chevrolet-corvette-z06-resized.jpeg"></a> Corvette: motor V8, 625 cv
<p style="text-align: center;">
<a href="http://www.21-graus.com/wp-content/uploads/2014/01/20140123-191320.jpg"></a> Porshe Targa: versões em 354 cv e 405 cv
<p style="text-align: center;">
<p>O post <a href="https://marciahamaoka.com/detroit-auto-show/">Detroit Auto Show</a> apareceu primeiro em <a href="https://marciahamaoka.com">Marcia Hamaoka</a>.</p>
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