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	<title>Arquivos natacao - Marcia Hamaoka</title>
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	<title>Arquivos natacao - Marcia Hamaoka</title>
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		<title>Paralimpíada: nossas maiores chances de medalha</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Hamaoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Sep 2016 12:44:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[atletas]]></category>
		<category><![CDATA[atletismo]]></category>
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		<category><![CDATA[Paralimpíada]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Começou ontem a Paralimpíada Rio 2016 e estamos todos curiosos para saber quantas medalhas estes heróis podem nos trazer. Seguem abaixo minhas apostas: Daniel Dias Portador de uma má formação côngenita que comprometeu seus dois braços e sua perna direita, Daniel Dias tem 30 medalhas em mundiais de natação paralímpica. Em Pequim, em 2008, colocou nove medalhas [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Começou ontem a Paralimpíada Rio 2016 e estamos todos curiosos para saber quantas medalhas estes heróis podem nos trazer. Seguem abaixo minhas apostas:</p>
<p><strong>Daniel Dias</strong></p>
<p><strong><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2016/09/1-Daniel-Dias.jpg"></a></strong></p>
<p>Portador de uma má formação côngenita que comprometeu seus dois braços e sua perna direita, Daniel Dias tem 30 medalhas em mundiais de natação paralímpica. Em Pequim, em 2008, colocou nove medalhas (quatro ouros, quatro pratas e um bronze) no peito. Em 2012, em Londres, levou seis ouros: 200m livre classe S5, 50m livre S5, 100m peito SB4, 50m costas S5, 50m borboleta S5 e 100m livre S5. Por isso, é uma das nossas maiores esperanças de medalhas.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Felipe Gomes</strong></p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2016/09/Felipe.jpeg"></a></p>
<p>Felipe Gomes é o atual campeão Paralímpico nos 200m classe T11 e vai defender seu título. Ele ainda voltou do Parapan de Toronto 2015 com dois ouros (400m e 4x100m T11-13) e uma prata. Ao portal oficial dos Jogos Olímpicos, do Governo Federal, ele disse: “Acredito que dedicação, sacrifício e vontade de vencer podem te levar a outro nível. Um atleta sempre quer mais quando ele tem paixão pelo esporte. Uma vez que você conquista a medalha, você percebe quantas lutas venceu. Que toda a dedicação e sacrifício valeram a pena”, diz o velocista, que sonha levar o ouro no Rio, é claro.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Jefinho</strong></p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2016/09/3-Jefinho.jpg"></a></p>
<p>Na versão do futebol para deficientes visuais, o Brasil é tricampeão Paralímpico, e dois jogadores, Jefinho e Ricardinho, já foram eleitos melhores do mundo. Curiosamente, Jefinho –que perdeu a visão na infância, como decorrência de um glaucoma – passou pela natação e pelo atletismo antes de chegar ao “futebol de 5” e no Mundial de 2014 do Japão ajudou o Brasil a derrotar a Argentina na final, por 1 a 0. “O Brasil é o país do futebol”, gosta de repetir mais um forte candidato ao ouro para o nosso país.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Leomon Moreno</strong></p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2016/09/Leomon.jpg"></a></p>
<p>O goalball é um jogo praticado por atletas que possuem deficiência visual, cujo objetivo é arremessar uma bola com as mãos no gol do adversário. Um dos destaques da modalidade no Brasil é <i>Leomon Moreno, que trouxe nossa</i> medalha de prata nos Jogos Paralímpicos de Londres 2012, foi ouro no Campeonato Mundial da Finlândia, no ano passado, e também em Toronto 2015. Estamos na torcida!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Antônio Tenório</strong></p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2016/09/Antonio.jpg"></a></p>
<p>Com cinco participações nos Jogos Paralímpicos e quatro medalhas de ouro, o judoca Antônio Tenório da Silva é o 6º maior vencedor do Brasil nos Jogos. E ainda fez história em Atlanta-1996 ao se tornar o primeiro brasileiro a conquistar uma medalha de ouro em uma modalidade diferente do atletismo e da natação. Tenório ainda foi ouro em Sydney-2000, Atenas-2004 e Pequim-2008, e conquistou um bronze em Londres-2012. Na categoria 100 kg do judô não tem pra ninguém!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Atividade na princesinha do mar</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Hamaoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Nov 2013 20:26:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beleza e Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[copacabana]]></category>
		<category><![CDATA[dica rj]]></category>
		<category><![CDATA[esporte]]></category>
		<category><![CDATA[MAR]]></category>
		<category><![CDATA[maratona aquatica]]></category>
		<category><![CDATA[natacao]]></category>
		<category><![CDATA[praia]]></category>
		<category><![CDATA[rio de janeiro]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>No Rio de Janeiro, saber nadar é quase uma obrigação, no mínimo uma garantia de segurança. Com quilômetros de praia, o mar merece atenção especial, pois mesmo quem nada bem pode ser surpreendido por correntezas. Uma opção de treino que vem atraindo cada vez mais gente é o de natação nas águas da praia mais [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>No Rio de Janeiro, saber nadar é quase uma obrigação, no mínimo uma garantia de segurança. Com quilômetros de praia, o mar merece atenção especial, pois mesmo quem nada bem pode ser surpreendido por correntezas. Uma opção de treino que vem atraindo cada vez mais gente é o de natação nas águas da praia mais famosa do mundo, Copacabana.</p>
<p><a href="http://www.21-graus.com/wp-content/uploads/2013/11/treino.jpeg"></a></p>
<p>O projeto <a href="http://www.natacaonomar.com.br/" target="_blank"><em>Natação no mar</em> </a>reúne esporte e conscientização ambiental, com a proposta não só de ensinar a nadar como também orientar para práticas de salvamento e primeiros socorros, além de correntes, ventos e marés. A ideia é integrar os praticantes ao ambiente marinho e à região em torno da praia. Com aulas para todas as idades, o projeto também promove treinos para maratonas aquáticas e outras competições.</p>
<p><a href="http://www.21-graus.com/wp-content/uploads/2013/11/corre.jpeg"></a></p>
<p>Numa cidade prestes a se transformar em arena olímpica, já é possível usufruir desse verdadeiro estádio a céu aberto praticando exercícios e trabalhando pelo bem estar diretamente de alguns dos maiores cartões postais do planeta.</p>
<p>&nbsp;</p>
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