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	<title>Arquivos estilo de vida - Marcia Hamaoka</title>
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	<title>Arquivos estilo de vida - Marcia Hamaoka</title>
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		<title>5 impressionantes padarias-design</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Hamaoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jun 2017 19:30:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Com a nova onda das padarias de fabricação artesanal – uma febre no mundo, que se reflete por aqui em endereços como a The Slow Bakery e a SPA Pane, no Rio, e a recém-inaugurada Mundo Pão do Olivier, em São Paulo – o ato de consumir o pão nosso de cada dia ganha mais [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2017/06/abre-vale1.jpg"></a></p>
<p>Com a nova onda das padarias de fabricação artesanal – uma febre no mundo, que se reflete por aqui em endereços como a The Slow Bakery e a SPA Pane, no Rio, e a recém-inaugurada Mundo Pão do Olivier, em São Paulo – o ato de consumir o pão nosso de cada dia ganha mais sofisticação&#8230; e design.</p>
<p>Aí que o site <strong><a href="http://thecoolhunter.net" target="_blank">The Cool Hunter</a></strong> fez uma lista com os endereços mais cool do planeta. Quer ver alguns exemplos?</p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2017/06/Grecia.jpg"></a></p>
<p>A Blé Bakery, em Thessaloniki, na Grécia, tem projeto minimalista dos arquitetos Claudio Silvestrin e Giuliana Salmaso. Um dos destaques é o imenso forno a lenha, com 12 metros de altura.</p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2017/06/Torino.jpg"></a></p>
<p>Daniela Colli é a arquiteta que assina o ambiente da belíssima VyTA Boulangerie, em Torino, na Itália. As paredes de carvalho foram pensadas para transmitir a imagem do savoir-faire artesanal.</p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2017/06/austria.jpg"></a></p>
<p>Na Áustria, mais especialmente em Viena, a Joseph é uma das mais famosas padarias e confeitarias, e distribui para os mais elegantes cafés, restaurantes e delicatessens da cidade. Sua loja-conceito não poderia ficar atrás e o designer gráfico Martin Dvorak é quem assina este estilo rústico e clean ao mesmo tempo.</p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2017/06/japao.jpg"></a></p>
<p>Outra adepta de um ambiente clean é a Panscape Bakery, em Kyoto, no Japão. Com apenas 26 metros quadrados, aposta no cinza como pano de fundo para expor suas delícias. O conceito, a arquitetura e o décor ficaram por conta do escritório Hiroki Kawata Architects.</p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2017/06/espanha.jpg"></a></p>
<p>Não restam dúvidas de que o pão é a atração principal da Pany y Pasteles, em Madri. O estúdio Ideo Architectura criou esta padaria moderna e que, ao mesmo tempo, enfatiza o processo artesanal de fabricação, afinal, estamos aqui para comer ou para conversar?</p>
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		<title>Pico Garcez conta sobre sua viagem de veleiro na Europa</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Hamaoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 May 2017 20:03:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O fotógrafo e cineasta Pico Garcez é amigo do site 21 Graus e um profissional que admiramos: seu olhar mostra o cuidado com o enquadramento e um ponto de vista particular, que já foi reconhecido com premiações como a MTV Music Awards. E o Pico acaba de voltar uma viagem incrível! Ele fez um cruzeiro [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2017/05/abre4.jpg"></a></p>
<p>O fotógrafo e cineasta Pico Garcez é amigo do site 21 Graus e um profissional que admiramos: seu olhar mostra o cuidado com o enquadramento e um ponto de vista particular, que já foi reconhecido com premiações como a MTV Music Awards.</p>
<p>E o Pico acaba de voltar uma viagem incrível! Ele fez um cruzeiro no Royal Clipper, o maior veleiro do mundo, com 439 pés e mais de cinco mil metros quadrados de velas distribuídas em cinco mastros.</p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2017/05/IMG_1544.jpg"></a></p>
<p>A embarcação é parte da frota da Star Clipper’s, e oferece todo o conforto de um cruzeiro tradicional: quarto com cama king size, com TV de tela plana, DVD, banheiros de mármore e decoração náutica. A bordo, bares, restaurantes e piscina, além de atividades como yoga e aulas de cozinha, garantem a diversão.</p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2017/05/IMG_1944.jpg"></a></p>
<p>Conversamos com Pico para saber como foi: “Fui convidado pela Star Clipper’s e pela CapAmazon para fotografar a experiência. Fizemos um cruzeiro saindo de Lisboa com destino a Málaga, passando por Portimão, Tanger, Gibraltar e Motril. Não poderia ter sido melhor, com a navegação calma e passando por paisagens lindas. O serviço de bordo é impecável e o design do veleiro é inspirado no Preussen, de 1902. Trata-se de uma embarcação aconchegante e clássica, para quem realmente gosta do mar”.</p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2017/05/IMG_3293.jpg"></a></p>
<p>As fotografias que ilustram esse post também são de autoria de Pico Garcez. Incríveis!</p>
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		<title>A arte de Cícero Dias no CCBB de São Paulo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Hamaoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Apr 2017 14:54:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>A mostra “Cícero Dias – um percurso poético”, que começou no último dia 21, no Centro Cultural Banco do Brasil de São Paulo, traz uma retrospectiva da obra do artista pernambucano que morreu em 2003 e construiu sua carreira entre o Brasil e a Europa. A exposição contextualiza sua história e evidencia sua relação com [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2017/04/12.jpg"></a></p>
<p>A mostra “Cícero Dias – um percurso poético”, que começou no último dia 21, no Centro Cultural Banco do Brasil de São Paulo, traz uma retrospectiva da obra do artista pernambucano que morreu em 2003 e construiu sua carreira entre o Brasil e a Europa.</p>
<p>A exposição contextualiza sua história e evidencia sua relação com poetas e intelectuais brasileiros, além de mostrar sua participação no circuito de arte europeu.  Além das obras, a mostra exibe também cartas, textos e fotos de Manuel Bandeira, Gilberto Freyre, Murilo Mendes, José Lins do Rego, Mário Pedrosa, Pierre Restany, Paul Éluard, Roland Penrose, Pablo Picasso e Alexander Calder, entre outros.</p>
<p>São mais de 120 obras de grandes coleções públicas e privadas brasileiras e de outros países como Austrália, China e França. Elas estão dispostas em três momentos, graças à curadoria de Denise Mattar e Sylvia Dias, filha do artista.</p>
<p>O primeiro traz o início de sua carreira, com aquarelas influenciadas pelo imaginário nordestino. O segundo marca sua ida à Europa, em 1937, e apresenta trabalhos feitos durante a 2ª Guerra Mundial, além de suas primeiras experimentações com a arte abstrata. Já no terceiro núcleo, percebe-se a importância em sua obra de pesquisas sobre uma arte mais geométrica e menos figurativa.</p>
<p>Programação imperdível, a mostra está no CCBB da Rua Álvares Penteado, número 112, no centro de São Paulo, e vai até o dia 3 de julho. A entrada é gratuita.</p>
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		<title>O incrível bar-galeria que já foi convento em Roma</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Hamaoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2017 19:05:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Uma galeria de arte quase escondida na rua Panisperna – endereço onde jovens cientistas do início do século passado descobriram os nêutrons lentos (o que mais tarde levaria ao desenvolvimento do reator nuclear) – guarda uma surpresa nos fundos. Trata-se do bar Sacripante, situado onde antigamente ficava um convento. Em Roma, no bairro histórico de [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2017/02/abre.jpg"></a></p>
<p>Uma galeria de arte quase escondida na rua Panisperna – endereço onde jovens cientistas do início do século passado descobriram os nêutrons lentos (o que mais tarde levaria ao desenvolvimento do reator nuclear) – guarda uma surpresa nos fundos. Trata-se do bar Sacripante, situado onde antigamente ficava um convento.</p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2017/02/2.jpg"></a></p>
<p>Em Roma, no bairro histórico de Rione Monti, o Sacripante tira seu nome de um personagem do épico romance Orlando, mas a palavra também significa “patife, escroque, malandro”.</p>
<p>O restauro e o décor do ambiente ficaram por conta da arquiteta Giorgia Cerulli, do produtor de eventos Alessandro Cattedra e de sua irmã, a produtora de moda Carlotta Cerulli, além dos diretores artísticos Rossana Calbi and Giulia Picconi, todos sócios no negócio.</p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2017/02/3.jpg"></a></p>
<p>O local não lembra uma galeria neutra e branca, pelo contrário. O luxo parece dar o tom, combinado a boas doses de nostalgia, arte e história. Repare, por exemplo, na textura criada pelo estofamento aveludado e no gesso, propositalmente rústico, que cobre as paredes e o piso.</p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2017/02/5.jpg"></a></p>
<p>Um endereço elegante para incluir no seu roteiro em uma próxima visita a Roma, sem dúvida. Para mais informações, visite <a href="http://www.sacripantegallery.com/" target="_blank"><b>este site aqui</b></a>.</p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2017/02/1.jpg"></a></p>
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		<title>Proteína: anjo ou demônio?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Hamaoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Dec 2016 12:11:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beleza e Saúde]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Nenhum dos dois, mas é preciso fazer bom uso (e consumo) dela. Que o consumo de carnes, ovos, iogurte, manteiga de amendoim, lentilha, quinoa e castanhas traz vários benefícios à saúde, todos sabemos – além de fortalecer os cabelos, sacia muito a fome e ainda ajuda a construir massa magra, ou recuperar os músculos depois [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2016/12/abre3.jpg"></a></p>
<p>Nenhum dos dois, mas é preciso fazer bom uso (e consumo) dela. Que o consumo de carnes, ovos, iogurte, manteiga de amendoim, lentilha, quinoa e castanhas traz vários benefícios à saúde, todos sabemos – além de fortalecer os cabelos, sacia muito a fome e ainda ajuda a construir massa magra, ou recuperar os músculos depois de treinos mas intensos.</p>
<p>Mas o site da revista americana <a href="http://www.gq.com/story/protein-dos-and-donts" target="_blank"><b>GQ</b></a> publicou esta semana um artigo em que fala que a forma de consumir as proteínas faz toda a diferença.</p>
<p>Não coma toda a sua dose proteica do dia de uma só vez: jantar churrasco hoje não garante a quantidade necessária de proteínas para o CrossFit de amanhã. Tente incluir de 20 a 30 gramas de proteína por refeição, o que equivale a um bife do tamanho da palma da sua mão ou três ovos.</p>
<p>Cerca de uma hora depois de malhar, vale incluir na dieta um snack de proteína: dos comprados prontos a 20 gramas de castanhas, por exemplo.</p>
<p>Não use as proteínas como desculpa para consumir menos vegetais e grãos. Um não substitui o outro, certo?</p>
<p>Se quiser incrementar seu consumo de proteínas diário (ou se você for vegetariano), pense nas opções vegetais, como chia, grão-de-bico, ervilha, feijão, tofu, cogumelos&#8230;</p>
<p>E cuidado com as barrinhas de proteína: elas são calóricas!</p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2016/12/tambem-abre.jpg"></a></p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Shinola: porque bike é um estilo de vida</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Hamaoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Dec 2016 19:21:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>De todas as tendências que pegaram em 2016, sem dúvida a vida em uma magrela foi uma das mais fortes. Ciclovias em discussão, modelos cada vez mais bacanas no mercado, roupas e acessórios feitos por quem trocou o carro pela vida sem motor, e a sempre presente questão da sustentabilidade foram importantes propulsores deste lifestyle. [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2016/12/31.jpg"></a></p>
<p>De todas as tendências que pegaram em 2016, sem dúvida a vida em uma magrela foi uma das mais fortes. Ciclovias em discussão, modelos cada vez mais bacanas no mercado, roupas e acessórios feitos por quem trocou o carro pela vida sem motor, e a sempre presente questão da sustentabilidade foram importantes propulsores deste lifestyle. E tem quem saiba trabalhá-lo muito bem para encantar os consumidores.</p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2016/12/21.jpg"></a></p>
<p>É o caso da <strong><a href="https://www.shinola.com/" target="_blank">Shinola</a></strong>, uma loja que fica em Detroit e é especializada em bikes de edição limitada, com design luxuoso, às vezes até com uma pegada retrô, e fabricação manual. Mas ela também vende tudo o que cerca este universo. Na butique você encontra as correntes, para “estacionar” a bicicleta com segurança, travas de pedal, bolsas a tiracolo, capacetes&#8230;</p>
<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2016/12/11.jpg"></a></p>
<p>A ampliação do leque de produtos foi se dando de maneira orgânica, de maneira que hoje relógios, artigos em couro e até ferramentas e moletons podem ser encontrados lá. Nós curtimos a Shinola porque é um belo exemplo de negócio que promove uma verdadeira experiência de estilo de vida.</p>
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		<title>Na Suíça, este hotel não tem teto nem paredes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Hamaoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Jul 2016 21:47:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
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		<category><![CDATA[hotel]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>É um hotel ou uma instalação artística? Esta é a pergunta que fica no ar para quem vê as fotos do empreendimento suíço Null Stern, que tem como missão mostrar ao hóspede que a única estrela é ele e propiciar uma experiência de hospedagem, no mínimo, inusitada. Situado na cidade de Safiental, na região campestre [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p align="left">É um hotel ou uma instalação artística? Esta é a pergunta que fica no ar para quem vê as fotos do empreendimento suíço Null Stern, que tem como missão mostrar ao hóspede que a única estrela é ele e propiciar uma experiência de hospedagem, no mínimo, inusitada.</p>
<p align="left">Situado na cidade de Safiental, na região campestre de Grisons, o Null Stern foi criado por dois artistas &#8211; Frank e Patrik Riklin &#8211; e tem uma característica bem peculiar: não tem teto nem paredes. O know-how de hospitalidade vem do empresário Daniel Charbonnier.</p>
<p align="left">
<p align="left"><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2016/07/Marcia-hotel-1.jpg"></a></p>
<p align="left">A pergunta do início do post faz todo sentido, afinal, além da (falta de) estrutura, o local conta com apenas um quarto de casal, como você pode ver nas fotos. Mas ninguém pode dizer que a vista não é inspiradora.</p>
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