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	<title>Arquivos cuidados - Marcia Hamaoka</title>
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	<title>Arquivos cuidados - Marcia Hamaoka</title>
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		<title>Como cuidar da sua barba em 5 passos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Hamaoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Sep 2016 13:56:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beleza e Saúde]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hoje em dia, a gente conta nos dedos das mãos a quantidade de homens que são ícones de estilo e não usam barba. Você já sabe disso e está querendo se render, mas acha que vai dar um trabalhão para não ficar parecido com o Che Guevara. Nada disso. A Jessica Punter, editora de grooming [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://marciahamaoka.com/wp-content/uploads/2016/09/ABRE7.jpg"></a></p>
<p>Hoje em dia, a gente conta nos dedos das mãos a quantidade de homens que são ícones de estilo e não usam barba. Você já sabe disso e está querendo se render, mas acha que vai dar um trabalhão para não ficar parecido com o Che Guevara. Nada disso. A Jessica Punter, editora de grooming da revista GQ britânica, deu dicas preciosas para você cuidar da sua barba em apenas cinco passos. Dá uma olhada:</p>
<p><b> </b></p>
<h3>1) Limpeza</h3>
<p>“Os pelos da face devem ser limpos com frequência, mas vale lembrar que não com o mesmo produto que você usa no cabelo. Os shampoos normais têm químicos que retiram o óleo natural dos fios e do couro cabeludo. Existem shampoos especiais para a barba”, diz Jessica. Ela recomenda um da marca Percy Nobleman, que não vende no Brasil, para deixar a barba “fresca, limpa e hidratada”. Por aqui, nós recomendamos os produtos da Dr. Jones, da Fuel for Beard e da GO.</p>
<h3>2) Esfoliação</h3>
<p>Se você está sentindo a pele seca e a barba áspera, este é o momento de esfoliar. Sim, porque a pele sob a barba é a responsável por este estado lamentável. “Cremes para esfoliação removem a pele morta e amaciam o seu rosto”, explica a editora. Experimente a máscara de peeling para o rosto Alva.</p>
<h3>3) Hidratação</h3>
<p>Mais uma dica da editora: “Lembre-se de manter a barba e a pele sob ela hidratadas. Para isto, considere investir em um balm”. A textura do balm não é oleosa, e mesmo assim ele cumpre sua função de amaciar e até ajudar a pentear melhor. Se viajar para fora, traga na mala o Bulldog Original Beard Balm. Aqui, na loja Kiehl’s você encontra o Age Defender, que é dois em um, pois age como antissinais e tem rápida absorção.</p>
<h3>4) Penteado</h3>
<p>Desta até sua avó sabe: pentear regularmente os cabelos estimula o fluxo sanguíneo, remove células mortas e massageia os folículos, promovendo um crescimento saudável. Faça isso depois de aplicar o balm, para evitar quebra dos fios. O mesmo vale para a barba, claro.</p>
<h3>5) Manutenção</h3>
<p>Aparar a barba não é para amadores. Barbeadores de marcas conhecidas, como a Braun, cumprem a função se você tiver uma boa noção estética, mãos firmes e, principalmente, se o aparelho tiver lâminas para diferentes comprimentos de barba, ou que se adaptem à densidade dela. Se não, apele mesmo para um barbeiro profissional, de 6 em 6 semanas. Se ele for expert, vai usar uma toalha umedecida com água morna para abrir os poros antes de partir para a “poda”.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Lugar de homem</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Hamaoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2015 19:19:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Ashton Kutcher]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ainda vivemos numa sociedade machista. E muitas das tarefas atribuídas às mulheres são mesmo muito chatas, é difícil que um homem se rebele contra essas práticas. O&#160;homem contemporâneo, porém, leva as crianças em festinhas e participa cada vez mais, por isso o protesto de Ashton Kutcher foi uma agradável surpresa para quem não concorda que [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Ainda vivemos numa sociedade machista. E muitas das tarefas atribuídas às mulheres são mesmo muito chatas, é difícil que um homem se rebele contra essas práticas. O&nbsp;<span style="line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">homem contemporâneo, porém, leva as crianças em festinhas e participa cada vez mais, por isso o protesto </span>de Ashton Kutcher foi uma agradável surpresa para quem não concorda que pai é o cara simpático que só interage com os filhos na hora da diversão. Ou da bronca. O ator lançou uma petição via internet para que grandes lojas comecem a oferecer fraldários também no banheiro masculino.&nbsp;</p>
<p><span style="line-height: 24px;">&nbsp;</span></p>
<p><span style="line-height: 24px;">Pai de uma menina de cinco meses com a atriz Mila Kunis, o astro de Hollywood vem levantando bandeiras em prol da igualdade de gênero. Afinal, não podemos em pleno século XXI continuar achando que cuidar de criança não é coisa de homem. Em plena era digital, soa mal se referir ao pai que divide as tarefas como aquele que ajuda, como se elas não fossem responsabilidade de ambos os genitores. Mudanças nas leis, inclusive aqui no Brasil, vêm ajudando a sociedade a reconhecer que os dois adultos (seja de qual for o sexo) responsáveis pela criança têm os mesmos direitos. E deveres. M</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">esmo com o controverso Estatuto da Família por aqui.</span></p>
<div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div>
<p>Os primeiros alvos de Kutcher foram a Target e a Costco, por representarem grandes cadeias muito visitadas por famílias. Segundo o ator, um movimento por parte destas marcas seria um excelente pontapé inicial, dando exemplo para centenas de outras lojas. Aqui no Brasil, já existem em alguns shoppings o banheiro familiar, em que crianças entram acompanhadas de adultos, sejam mães, pais ou babás.&nbsp;<span style="line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Mudanças são necessárias e bem-vindas.</span>&nbsp; &nbsp;</p>
<p></p>
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		<title>Pele de homem</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Hamaoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Sep 2013 23:05:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beleza e Saúde]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ao contrário das mulheres, nossa única preocupação com pele na adolescência era lidar com a presença de espinhas. Adultos, aos poucos estamos nos aventurando no mundo dos produtos de beleza. Mas mesmo quem não tem paciência para cuidados mais intensos pode seguir cinco dicas simples que fazem toda a diferença, confira. &#8211; Beba muita água: [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ao contrário das mulheres, nossa única preocupação com pele na adolescência era lidar com a presença de espinhas. Adultos, aos poucos estamos nos aventurando no mundo dos produtos de beleza. Mas mesmo quem não tem paciência para cuidados mais intensos pode seguir cinco dicas simples que fazem toda a diferença, confira.</p>
<p>&#8211; Beba muita água: todos os médicos recomendam o precioso líquido e não é à toa. A hidratação é fundamental para a saúde e especialmente generosa com a nossa pele. Duas rodelinhas de limão deixam a mistura ainda mais poderosa.</p>
<p><a href="http://www.21-graus.com/wp-content/uploads/2013/09/águacomlimão.jpg"></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&#8211; Prefira uma comida saudável: a alimentação também influencia diretamente a nossa aparência. O corpo reage ao excesso de gordura, sódio e outros nutrientes se esforçando para compensar o prejuízo causado por sua ingestão, &#8220;roubando&#8221; munição que poderia estar nos deixando mais atraentes,</p>
<p>&#8211; Faça exfoliação com regularidade: parece frescura mas livrar a pele das células mortas é simples e muito eficiente. Se não quiser comprar um produto exfoliante (há diversos no mercado, de todos os preços), você pode usar um sabonete comum e lavar o rosto espalhando sal nas mãos antes de passá-las na barra. Massageie o rosto com movimentos de baixo para cima, no sentido contrário ao da ação da gravidade. Enxague o rosto com água morna e passe nele uma toalha aquecida. Você já perceberá uma diferença ao se olhar no espelho.</p>
<p><a href="http://www.21-graus.com/wp-content/uploads/2013/09/hidrata.jpg"></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&#8211; Mantenha a pele hidratada: essa é outra medida que as mulheres adotam há tempos e que devemos imitar. Não faltam cremes ou produtos em gel à venda em farmácias para a pele masculina, seja inteligente e escolha um para chamar de seu.</p>
<p><a href="http://www.21-graus.com/wp-content/uploads/2013/09/hidratando.jpg"></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&#8211; Proteja-se do sol: alguns produtos sugeridos no item anterior já vêm com protetor solar na sua fórmula. Por mais gostoso que seja fechar os olhos e deixar o sol nos abraçar, o efeito na pele é o pior possível. Se você pratica esportes outdoors então pare tudo o que está fazendo e compre AGORA um protetor.</p>
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		<title>Jaqueta de couro</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Hamaoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Jun 2013 21:38:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Moda]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Por Alexandre Taleb Com a chegada do inverno, é hora de tirar as jaquetas do fundo do armário e deixar de lado peças leves e bermudas. Vale quase tudo para não congelar pelas ruas, mas tenha cuidado. Escolher o modelo que combine com seu visual no trabalho, vida noturna ou mesmo para um estilo mais [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Por Alexandre Taleb</strong></p>
<p>Com a chegada do inverno, é hora de tirar as jaquetas do fundo do armário e deixar de lado peças leves e bermudas. Vale quase tudo para não congelar pelas ruas, mas tenha cuidado. Escolher o modelo que combine com seu visual no trabalho, vida noturna ou mesmo para um estilo mais casual requer atenção, ainda mais se tratando de uma peça de couro. Coloridos, foscos, tradicionais, modernos ou arrojados, o importante ao se usar um look com o material é saber combiná-lo com as demais peças do vestuário.</p>
<p>Adorado por alguns homens e abominado por outros, o couro aparece com tudo na estação mais fria do ano e ganha diferentes roupagens. Conheça algumas dicas para usar as peças da maneira correta e não parecer um cowboy do velho oeste.</p>
<p><strong>Tirando a poeira</strong></p>
<p>Por ser um produto natural, o couro é considerado nobre, elegante e cheio de particularidades. Para fazer com que a peça fique mais tradicional, os fabricantes do vestuário procuram manter e conservar suas características originais. Usado para combinar tanto com calça jeans quanto com uma peça feita em alfaiataria, o material é sinônimo de elegância em alguns ambientes. Mas também pode te deixar totalmente fora de moda.</p>
<p>Muitas pessoas pegam jaquetas velhas do guarda-roupa e acham que estão bem. Nem tudo que é antigo é legal. Modelos muito largos ou muito compridos estão fora de moda. Um exemplo são aquelas jaquetas com o barrado largo de elástico. Elas nunca devem estar abaixo do quadril, e sim acima. Esse é um erro muito comum nas ruas. Vintage é uma coisa e velho é outra!!!</p>
<p><strong>Na hora de usar</strong></p>
<p>Para não correr nenhum risco com a peça de couro, o correto é usar casacos lisos, sem estampa, e nas cores escuras como preto e marrom café!</p>
<p>Diferente do que muitos pensam, o sapato não deve necessariamente combinar com a jaqueta de couro. Pelo contrário, deve se ajustar ao modelo da calça. Fica muito legal colocar um jeans, com uma jaqueta de couro e um sapatênis ou um tênis tipo All Star mais claro. É chique e moderno. O couro por si só já é muito pesado, não pede muitos acessórios. Mas também vai muito do estilo da pessoa que usa.</p>
<p>Os homens que trabalham em escritórios e não dispensam uma boa e velha jaqueta de couro ou até mesmo os mais modernos, que querem ousar no visual com a peça, podem optar por uma jaqueta de cor preta com camisa, gravata e calça social sem medo. Mas somente na sexta feira casual e se estiver no dresscode da empresa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="667"><strong> Cuidados com o couro</strong>&#8211; Após usá-lo em ambientes fechados, principalmente com muita fumaça, deixar pendurada fora do guarda-roupa por 24hs.</p>
<p>&#8211; Guardar em cabides de madeira próprios para blazers e casacos.</p>
<p>&#8211; Sempre que possível, a cada três meses ou depois de muito uso, limpá-la com cera para couro.</p>
<p>&#8211; Em caso de manchas leves na superfície, remover com um pano úmido e limpo.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><em><small><a href="http://www.alexandretaleb.com.br/" target="_blank">Alexandre Taleb</a> é consultor de imagem membro da AICI (Association of Image Consultants International), professor de Consultoria de Imagem e Moda em diversas faculdades de São Paulo e personal stylist. Participa do quadro “Arruma meu marido” com o apresentador Rodrigo Faro na Tv Record e escreve o blog <a href="http://www.ataleb.wordpress.com" target="_blank">ataleb.wordpress.com</a>, além de colaborar com diversos sites.</small></em></p>
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		<title>Relax no paraíso</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Hamaoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Mar 2013 18:26:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bem Estar]]></category>
		<category><![CDATA[Bora Bora]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Por Marcia Hamaoka Uma experiência incrível é uma viagem ao Taiti, na Polinésia Francesa. Estar do outro lado do mundo com as melhores ilhas e praias paradisíacas em clima de dolce far niente é maravilhoso! Fiquei no hotel Intercontinental Thalasso Spa em Bora Bora, que tem padrão de rede internacional e um spa espetacular. O hotel é [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><small><strong>Por Marcia Hamaoka</strong></small></p>
<p>Uma experiência incrível é uma viagem ao Taiti, na Polinésia Francesa. Estar do outro lado do mundo com as melhores ilhas e praias paradisíacas em clima de <i>dolce far niente</i> é maravilhoso!</p>
<p>Fiquei no hotel <a href="http://www.ihg.com/intercontinental/hotels/gb/en/bora-bora/bobhb/hoteldetail" target="_blank">Intercontinental Thalasso Spa</a> em Bora Bora, que tem padrão de rede internacional e um spa espetacular. O hotel é formado por bangalôs e a decoração é feita com madeira clara, clean mas aconchegante. Na sala do bangalô há um chão de vidro para observar a natureza marinha. Peixes coloridos, corais, ouriços, arraias e tubarões, tudo a seus pés, visto bem de perto.</p>
<p><a href="http://www.21-graus.com/wp-content/uploads/2013/03/spawater.jpg"></a></p>
<p>O spa tem todos os tratamentos feitos com água do mar, um deles com direito ao mesmo chão de vidro do bangalô. Os tratamentos ao ar livre são um must, principalmente as jacuzzis que oferecem várias intensidades de água.</p>
<p><a href="http://www.21-graus.com/wp-content/uploads/2013/03/jacuzzi.jpg"></a></p>
<p>Vi por lá muitos casais, é uma viagem propícia para ser feita a dois.</p>
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		<title>Depois do Carnaval</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Hamaoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Feb 2013 21:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beleza e Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Bem Estar]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Como já dizia a canção de Jair Rodrigues, “Depois do carnaval eu vou tomar juízo / Há muito que eu preciso me regenerar”. Se depois da folia a ressaca é inevitável, aprenda a conviver com ela da melhor maneira possível: MERECIDO REPOUSO Deixe a academia pra depois e dê um descanso para o seu corpo. [&#8230;]</p>
<p>O post <a href="https://marciahamaoka.com/depois-do-carnaval/">Depois do Carnaval</a> apareceu primeiro em <a href="https://marciahamaoka.com">Marcia Hamaoka</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Como já dizia a canção de Jair Rodrigues, “Depois do carnaval eu vou tomar juízo / Há muito que eu preciso me regenerar”. Se depois da folia a ressaca é inevitável, aprenda a conviver com ela da melhor maneira possível:</p>
<p>MERECIDO REPOUSO</p>
<p>Deixe a academia pra depois e dê um descanso para o seu corpo. Se possível, durma até tarde e curta um dia preguiçoso.</p>
<p>OLHA A ÁGUA MINERAL</p>
<p>Depois de tanta festa, o seu corpo está desidratado. E a falta de água pode causar mal estar, dores de cabeça e outros sintomas típicos de uma ressaca daquelas. Por isso, beba água mineral, água de coco e o maravilhoso suco cura ressaca:</p>
<p>&#8211; 1 maçã<br />
&#8211; ½ cenoura<br />
&#8211; 1 talo de aipo<br />
&#8211; 1 xícara de frutas vermelhas<br />
&#8211; 1 copo de água de coco</p>
<p>Bata tudo no liquidificador e sirva-se. Tome 2 a 3 vezes por dia.</p>
<p>NÃO PULE O CAFÉ DA MANHÃ</p>
<p>Apesar da possível indisposição, o seu corpo precisa de combustível para se recuperar. É a hora de repor as vitaminas perdidas durante a festa. Frutas, legumes e verduras cruas têm antioxidantes que ajudam a limpar o organismo. Evite alimentos gordurosos para não sobrecarregar o fígado e maneire no sal.</p>
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		<title>Grisalho por opção</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Hamaoka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 Jan 2013 18:16:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beleza e Saúde]]></category>
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</a><br />
Quanto o assunto é cabelo grisalho, sem sombra de dúvidas os homens levam vantagem, ainda bem. Não é raro encontrar quem garanta – principalmente entre as mulheres – que os fios brancos garantem um ar distinto, elegante e viril.</p>
<p>O ator americano Richard Gere, por exemplo, é um ícone entre os grisalhos, mantendo a fama de galã mesmo com uma vasta cabeleira branca. Outro representante do movimento é George Clooney, que ficou ainda mais charmoso com a ação do tempo em suas madeixas. E aqui no Brasil não é diferente. O âncora do Jornal Nacional William Bonner tem a sua famosa mecha branca como marca registrada.</p>
<p>Para manter o visual em dia, muitos recorrem a tinturas e procedimentos como o reflexo inverso, em que apenas algumas mechas do cabelo são escurecidas. Definitivamente, o cabelo prateado (como dizem lá fora) faz sucesso. Tanto que pesquisas demonstram que cerca de 90% dos homens conservam pelo menos alguns fios brancos.</p>
<p>De toda forma, o cabelo grisalho exige cuidados. Os fios geralmente são mais grossos, ficam mais ressecados e têm tendência a amarelar com o passar do tempo, pela ação da poluição, do sol e até do cigarro. Felizmente, já existem no mercado produtos que prometem um cabelo pra ninguém botar defeito.</p>
<p>O cabeleireiro Bruno De Simone sugere a tinta Color 5 da L&#8217;Oreal, criada especialmente para o público masculino e com o objetivo de deixar o cabelo grisalho com aspecto mais leve e, portanto, mais jovem. O produto não contém amônia e, por conta disso, é bem menos agressivo que os demais procedimentos de coloração. Funciona em todos os tipos de cabelo, tem ação rápida e dura cerca de um mês, dependendo do crescimento da raiz.</p>
<p>Quanto aos cuidados, a manutenção pode ser feita com o xampu Silver, da L&#8217;Oreal, de 15 em 15 dias. E o melhor é que o produto funciona como um xampu normal: é só aplicar, massagear a cabeça e deixar agir por 5 minutos antes de usar o condicionador de sua preferência.</p>
<p>É a solução ideal para quem quer disfarçar o grisalho sutilmente, sem parecer que pintou o cabelo. O resultado é bem natural!</p>
<p>O procedimento custa em média de R$250,00 a R$300,00 e o cabeleireiro garante que a procura vem crescendo. De 10 homens que cortam o cabelo em seu salão, 7 utilizam esse serviço. O salão ainda conta com uma área VIP, onde o cliente tem privacidade e pode ficar ainda mais à vontade. Vale a pena experimentar.</p>
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